张子豪
对于很多准妈妈来说，怀孕是一件既辛苦又幸福的事，因为妈妈们能够直接的感觉到宝宝在自己肚子里一天天长大，能够感觉到胎动。而怀孕是有一定周期的，通常怀孕10个月宝宝就会出生，不过有时宝宝也会提前或者推迟到来。那么整个孕期多少天呢？
确定怀孕是需要从末次月经的第一天算起，整个孕期共为280天，10个妊娠月，不过只要孕妇在妊娠38-42周内分娩，都视为足月。通常有停经史早孕反应，一般在性生活14天就可以化验HCT就可以诊断是否早孕。
在停经6周左右部分女性会出现恶心呕吐，食欲减退，偏食等症状，对于月经规律的人，按停经的情况可以算出孕期的天数，而对于月经不规律的女性，建议可以化验hct，做b超检查等来推算怀孕的天数。
怀孕是比较辛苦的，因此怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，这时最好吃一些清淡，易消化的食物。比如多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物，每天早晨起床可以喝一杯水或者是牛奶，饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。
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