张子豪
备孕期间的女性会特别重视排卵期，想要根据各种方法来更为准确地判断排卵期，以利于增加受孕成功的几率。通常来讲，排卵期与生理周期的其他阶段相比，体温会有点变化。那么，具体来看，排卵期体温高还是低？
要知道排卵期的体温变化情况，首先我们要明确自己的基础体温。所谓基础体温，就是指人体完全处于休息状态，排除精神和一切客观因素干扰时，测出来的体温。在早晨六七点醒来，还没起床活动时测出来的基础体温最为准确。基础体温能够比较清楚地反映卵巢的排卵功能和相应的内分泌水平。
在排卵前的卵泡期，卵巢分泌的是雌激素，基础体温多数在三十六点六摄氏度以下。排卵后，卵巢内会形成分泌孕激素的黄体。孕激素对中枢神经系统有致热升温的作用，这样基础体温就会 升高零点三到零点五摄氏度，持续升高的体温会维持到月经来潮前的一到两天，才开始下降。从低温向高温过渡的时候，会存在一个极低温，这个极低温出现的日子便是排卵日了。如果已经成功怀孕，，基础体温在过了排卵后就不会呈现出下降的趋势。总的来说，女性排卵期的体温一般在三十六点六到三十七摄氏度之间。
所以，备孕期的女性朋友可以多关注自己的体温变化，以便较为准确地确定排卵期，增加受孕成功的几率，早日迎接宝宝的到来。
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