张子豪
女人在妊娠期身体是比较脆弱的，一定要尽量避免遭受外力和自身身体体质上的刺激，毕竟在一定的刺激作用下，就容易导致孕妇的身体受到损害，从而引发流产的情况和其他相关方面的情况出现。那么，孕期头痛可以按摩肩颈吗？
一般情况下，孕妇是可以考虑进行肩颈按摩的，是不会对怀孕产生影响的，不会对宝宝的生长发育产生影响的，不必担心。孕妇孕期改善头痛，妊娠期肩部变得僵硬的小抱怨，通过按摩，改善血行。在医师的指导下，选择合适的方法进行治疗，保持良好的心态。在入浴后或者用热毛巾热敷后会更有效果。
孕妇按摩讲究多，按错位置容易出现不适，严重的还会导致流产。合谷穴、三阴交穴、缺盆穴、昆仑穴这几个养生穴位，孕妇要避开，以免发生流产、胎儿停止发育等问题。
孕期感到不适的时候，可以自己做做轻柔的按摩，或者让准爸爸给你做一下按摩，如当你腰背疲劳时，可以按摩腰部的脊椎骨两旁；若是下肢疲劳时，可以按摩小腿肚；头痛时，可以按摩整个头部及太阳穴。但孕期在按摩手法上要多加注意。可以适当按摩，不过不能剧烈按摩，适当按摩可以促进血液循环，不会对胎儿造成影响。
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