张子豪
很多人在日常，因为着凉或者病毒感染，发生了发烧的情况。对于这种情况，很多人都比较难受，日常想要多吃一些有营养的食物，能够提升抵抗力，让自己快点好起来，不要如此难受。那么，发烧能不能吃莲藕？
首先，发烧期间，是可以吃莲藕的。莲藕属于偏寒性的食物，发烧期间稍微吃一些，一般不会有太大的影响，只要注意别吃太多就可以。发烧期间的人，要注意定期监测身体的温度，如果温度超过38.5度，那么就需要到医院去，进行吃药或者打针治疗，避免温度持续升高。
其次，在发烧期间，如果想要吃东西，那么要注意，尽量吃一些比较清淡的食物。如果想要吃一些莲藕，那么可以把莲藕切碎之后，和粥一起熬煮着吃，更好消化和吸收，也比较有营养，对于发烧的人有好处。在发烧期间，尽量吃一些粥类的食物比较好，因为这个时候，肠胃的抵抗力比较弱，消化吸收的功能也有所下降，如果吃一些油腻，或者是蛋白质高的食物，可能不好消化，出现呕吐、拉肚等情况。
另外，在发烧期间，也不要吃一些比较刺激性的食物，比如一些辣的食物，都可能给肠胃造成负担。在发烧期间，应该注意保暖，多喝一些水，用一些物理的方式进行降温，让身体能够尽早退热，对于健康有好处。
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