张子豪
怀孕是女性必经的一个阶段，女性在怀孕期间都会有各类的症状所产生，尤其怀孕32周胎儿已经进入了孕晚期，准妈妈身体会更加容易变得笨重，需要注意很多的事情，那么孕三十二周注意什么？
准妈妈到了孕三十二周的时候需要注意很多东西了，以下是孕妈需要注意的东西：
１、多运动帮助分娩。已经32周的孕妈要为分娩做准备了，孕妈要多做呼吸运动，这样对顺利生产有很大的好处。一般来说，呼吸运动可以分为浅呼吸和深呼吸。
２、应经常呵护乳头。在怀孕的中后期，要多点用湿热的毛巾轻轻地擦拭乳头，但是千万不要用肥皂等碱性的洗洁用品清洗乳头，不然会洗掉乳晕或乳头上自然分泌的润滑物质以及油脂。
３、监测体重。怀孕变重是正常的，但是不要重过头或增重太快，如果发现体重不增加，也是不正常的现象。从32周开始，孕妈要每周都称一次体重，如果发觉体重出现异常，就要及时联系医生检查一下。
４、减少性生活。怀孕中晚期的孕妈应该减少性生活了，特别是在接近预产期的前6个星期，要完全停止性生活了，避免引起早产的情况。
５、准备待产包。待产包是一个类似叮当百宝袋的东西，里面装满了孕妈分娩后所要用到的东西，还有宝宝出生后的用品等。孕妈都要有这个意识，提前准备好待产包，那样无论宝宝什么时候要出来，都能立马拿起包上医院。
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