张子豪
怀孕是个十月怀胎漫长的时间，怀孕初期往往有孕吐的反应，这也是在早期最为常见的一种妊娠反应，不过这孕妇本来也并不需要过于的担心，因为这本来就是一种正常的表现，可是也有一些人比较关心孕吐多久能好？
孕吐的到来时间和个人体质有关系，有些敏感人群在怀孕两、三周时就有孕吐了，身体好一些的可能整个孕期都没有孕吐。一般的女性在怀孕40多天左右就会出现一些早孕现象，比如恶心呕吐，食欲不振等现象。早孕现象一般在三个月左右就会慢慢的消失。
孕吐，主要是因为身体内的孕激素不断的上升，会刺激大脑的呕吐神经，还有就是身体内的黄体素分泌量增加，会一直胃部的肌肉运动，从而会使胃部消化蠕动的能力减慢，所以会出现比较明显的反胃状况。
建议宝妈们平时要多休息，不要剧烈的运动，可以选择在吃完饭后进行散步锻炼，但是需要注意的是，散步的时间不宜过长。日常保持心情愉悦，充足的睡眠。怀孕的前三个月是流产的高峰期，所以一定要注意休息，避免劳累。饮食要做到多样化，不要吃辛辣刺激油腻的食物。
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