张子豪
饭后吃水果是必不可少的选择，对于患有感冒的人群来说，适当的补充水果对治疗也很有帮助，但每种水果都有其特定的功效，因此感冒发烧人群并不是所有的水果都适合吃的，那么感冒能不能吃橘子？
感冒的病人可以吃橘子。患者在感冒期间的抵抗力相对较低，应酌情食用维生素含量高的食物。橘子不仅味道鲜美，还含有大量的维生素C成分，一般来说，每天吃一个橘子便可以提供人体一天的维生素C，它还含有大量的B族维生素，各种矿物质，粗纤维和微量元素。感冒患者吃一些橘子，可以改善患者的口渴，咳嗽，便秘等症状。
梨是预防咳嗽最常用的水果，它具有清热止咳的作用。做法也很多，可与川贝，冰糖或蜂蜜一起食用。也可以将其核挖掉，然后将冰糖和贝母粉加入，一起蒸熟食用，其效果不错。
荸荠：荸荠可以生吃，也可以煮熟了吃，无论怎样吃都可以，但最好蒸熟了才吃，也可以将皮剥掉并榨汁。
如果患者属于干咳、无痰的情况，吃杏肉或杏仁可以改善咳嗽的症状，但是杏仁效果相对来说会比较好。杏中含有苦杏仁甙，具有温肺散寒的作用。
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