张子豪
现在生活节奏快了，电子产品也越来越多了，很多人都喜欢看电视剧或者玩游戏，导致生活习惯不规律，饮食习惯也不规律，这样会给身体带来影响。尤其怀孕后，生活习惯和饮食习惯很重要，为了胎儿健康着想，这些方面都需要调整。那么孕妇什么不能做？
女性怀孕后要调整生活作息和饮食习惯，不好的习惯一定要戒掉。怀孕后需要大量的营养才能让胎儿健康发育，所以一定要多吃营养丰富的食物，但是每次也不要吃太多，以免吃撑了反而影响肠胃消化。怀孕后可以适当吃一些海鲜，可以吃虾或者鱼类，要选择含汞量低的鱼类食用。但是记住不要吃螃蟹，螃蟹性寒，容易导致胎儿流产。
怀孕期间千万不喝酒，酒精对胎儿有很大影响，严重会导致胎儿出现先天性的出生缺陷。也不能抽烟，烟里面有大量有害物质，不仅会影响孕妇身体健康，对胎儿也会有很大的影响。孕妇在孕期最好也不要喝咖啡和茶，咖啡和茶里面有咖啡因，对胎儿大脑发育也不好，咖啡因摄入太多会有流产的可能性，而且孕妇经常喝咖啡和茶容易引起失眠。
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