张子豪
洗桑拿是许多人喜欢做的事情，洗桑拿可以缓解身体疲劳，让身体得到最大的放松，但是也不是所有人都可以洗桑拿，有些人洗桑拿会影响身体健康，尤其是一些特殊的人群。那么，孕期孕妇可以洗桑拿吗？
洗桑拿可以帮助一些工作劳累的人尽快获得放松，这是极致的享受。洗桑拿的高温环境让人体的毛细血管发生扩张，出汗特别快，人体短时间内出许多的汗能把身体内的一些垃圾排出去。孕妇不适合洗桑拿，原因是随着汗液的快速排出，孕妇的体内循环加快，给心脏造成较大的负荷，脑部供血不足，孕妇极易发生昏厥。
孕妇洗桑拿时，由于周围温度过高，子宫的温度很快就上升许多，这种高温会影响胎儿的健康发育，严重者还可能发生流产。因此，孕妇想要缓解身体疲劳，应该选择对身体与胎儿健康有益的方式。
孕妇缓解身体疲劳的方式最有效的是卧床休息。孕妇身体出现疲劳的情况时，应该立即停止手里的劳动，卧床休息，同时配合吃一些有营养的食物。若是休息后仍感觉疲劳未得到缓解，可以到医院咨询医生，用一些保健的药品或者营养品。
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