张子豪
很多女性将孕吐作为判断怀孕与否的标准，因为大部分女性怀孕成功之后会出现恶心呕吐的症状。孕初期发生孕吐是很正常的生理现象，但有些孕妇被孕吐折磨的很可怜，甚至不能闻到一次异味，那孕吐闻不了油烟味怎么办？
孕妇在孕吐期间就是不喜油烟气味，因为油烟气味会加重孕吐。为了预防油烟味加重孕吐，建议孕妇在孕早期不要下厨，家人在做菜的时候，孕妇也尽量不要去厨房，避免接触到厨房的油烟气息。家人做菜时还要注意控制油温，尽量不要将油烧的太热，否则油烟味更重。
在孕妇孕吐比较严重的阶段，家人也要注意照顾孕妇，在做菜的时候一定要将厨房的门关好。做饭完毕之后，不要立即出现在孕妇面前，做菜者要及时的更换衣服，洗干净双手再接触孕妇，否则身上的油烟味也会刺激孕妇孕吐。
不喜油烟气的孕妇，饮食也应该尽量清淡一些，家人早做菜是尽量少放油，尽量避免爆炒，以清炒、清炖为主。如果家中有成员吸烟，在这个特殊阶段内不要在孕妇面前吸烟，尽量到室外空旷的地方吸烟，必要的时候可以戒烟。
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