张子豪
幸福的家庭生活就是有爱人和儿女为伴，尤其对于准爸爸和准妈妈来说，新生宝宝是他们爱情的结晶，也是心底最纯粹的愿望。 然而，有些夫妻备孕很长时间才能怀孕，怀孕几率非常低。那么，怀孕几率很小怎么办？
如果怀孕几率很小，那么可以通过以下几点来改善：
1.解除焦虑，配合默契，提高性技巧，促进女性性高潮的出现大大增加怀孕概率，有研究表明，性高潮时宫腔压力由正压转向负压，精子易吸入。性兴奋过程中子宫位置改变升起，使宫颈口与精液池距离更近，有利于精子游入。
2.在排卵前3-5天停止性生活，在排卵的前一天或当天行房事，可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之用。并不是性交次数越多精子质量越好。
3.双方首先要在半年内戒烟戒酒，规律作息，均衡饮食，并且配合适当的运动，调整好自己的精神状态。在饮食上，多吃富含蛋白质的食物，同时要注意保证维生素的摄入，最好通过口服适当补充叶酸，还要注意补锌、补钙。
4.性交采取男上女下位，并用枕头垫起腰及臀部，男方射精后，女方保持这种体位30分钟以上，保证精液不会从阴道口流出。
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