张子豪
大多数在晚上睡觉时会比较安静，但有些人在晚上睡觉的时候也是会出现一些异常现象，比如磨牙，打呼噜等。有些人就想知道导致这样的原因是什么，那么，为什么睡觉会磨牙呢？
一是寄生虫类，如果身体存在寄生虫的话，不仅会刺激肠壁，甚至还会吸收身体的营养物质，造成消化不良的情况。人的肚子还会经常疼痛，甚至导致夜间磨牙失眠和烦躁的现象。人在晚上睡觉后，寄生虫会爬到肛门产卵，从而引起将肛门瘙痒，使人出现夜间磨牙的情况。
二是食物过量，人在睡觉之前食用食物太饱，就会让身体消化功能紊乱，使身体的脑部细胞兴奋，经过反射作用，就会造成夜间磨牙的情况。
三是精神过度兴奋，人在睡觉之前看了精神紧张的故事或是恐怖电视，就会让精神系统过度兴奋，从而使脑部系统的意志和兴奋过程失去了平衡，从而引起了夜间磨牙的情况。
四是营养不均衡，特别是挑食的，营养不均衡的群体，就很容易出现微量元素的缺乏，也会出现夜间磨牙的情况。人要补充足够的身体营养物质，就能减缓了磨牙的情况。
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