张子豪
怀孕期间孕妇需要调节自己的生活习惯，为了宝宝的安全健康，平时喝酒抽烟在孕期要明令禁止，但是也有些孕妇抵挡不住诱惑，那么孕晚期抽了一根烟怎么办呢？
怀孕期间吸烟对胎儿是有一定的危害的，容易引起胎儿流产，早产，及胎儿的畸形。 但是如果孕妇孕晚期抽了一根烟的话，有害物质含量较少，对胎儿几乎没有影响，不必太过担心。建议孕妇按时做好产前检查，或者增加产检的次数，注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜，水果，坚果，豆制品，牛肉，羊肉等。
吸烟不仅影响孕妇自身的健康，也会导致胎儿的发育不良或者是出现畸形胎儿的情况。所以建议孕妇孕期尽量不要吸烟，也不要长期处于吸烟的环境中，避免对身体的伤害以及对胎儿的影响。孕妇平时还是要多吃一些营养丰富的食物的，比如新鲜的水果和蔬菜等，多吃健康的食物，加强营养摄入。
孕晚期即将要临盆，离孕妇自由的日子也不遥远，可以等到生完孩子再抽。孕晚期除了不能吸烟饮酒之外，也不能食用刺激性食物，比如辣椒、生姜、生葱等。还不能饮用咖啡、饮料、浓茶等刺激性饮品，以免出现宫缩的情况，导致早产。
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