张子豪
怀孕是一件值得开心的事，每个准妈妈都会为自己的宝宝从此过着小心翼翼的生活，在整个怀孕期间为预防各种感染也会做好各种预防措施。那么，孕期怎么预防感染？
首先，实行孕前计划免疫，增强体质加强体育锻炼，提高自身免疫力，这是预防病毒感染的重要措施。同时，注意饮食、增加营养。一部分病毒可通过消化道感染，如食入不洁食品，使用公用餐具，都可能引起感染，所以孕期应尽量注意饮食，不到公共就餐场所用餐。
其次，尽量不到公共场所，避免同病毒携带者接触。孕妇不同于正常健康人，由于怀孕后雌激素的增多，机体免疫系统受到抑制，抵抗力下降容易遭受感染。所以孕期不宜到公共场所参加活动，否则会大大增加感染机会，影响优生。
最后，可以选择受孕期，避开易感季节。病毒感染多发生在冬春季节，此期人群易患病毒感染性疾病。另外，孕期感染易发生在孕早期，而且早期感染对胚胎发育影响严重。所以如果可以选择受孕时期，建议避开易感期和胚胎致畸敏感期，这样可以减少感染机会，减轻感染对胎儿的影响。
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