张子豪
有腹泻发生要注重饮食调理，需要吃一些流质的粥类食物较好。但也并非所有粥类都适合此时期食用，所选择的粥类应该容易消化和好吸收。而八宝粥食材较多且营养丰富，那么拉肚子能不能吃八宝粥呢？
拉肚子期间能吃八宝粥，但应少量。八宝粥中添加的食材较多，比如有桂圆，花生米，松子，葡萄干，莲子等等，其营养价值较好。但正因为其含有的食材较多，食用后会增加肠胃消化负担，因此，拉肚子不能过多食用八宝粥。
腹泻期间建议您喝些小米粥或白米粥，这类单一食材的粥类，比较容易消化和好吸收，同时也能补充因腹泻所丢失的水分，可避免腹泻引起的身体脱水。
此外，腹泻期间不能吃过于油腻和不利消化的食物，对有些具有较明显润肠通便的食物也尽量少食用，以免饮食不当而使腹泻症状加重。如果腹泻十分严重时，比如每天排便次数较多，并伴有发烧发热等症状时，一定要及时就诊治疗。因为有些严重的细菌或病毒性腹泻，需要使用药物才能较好治愈，所以也应要引起重视，建议应及时就诊为宜。
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