张子豪
木瓜是很多女性都喜欢吃的食物，大部分女性都觉得木瓜有丰胸的效果就更加的喜欢吃。其实木瓜不只是丰胸的效果比较好，营养价值也很高。只是孕妇的饮食需要谨慎，吃水果的时候需要仔细的挑选，那怀孕初期能不能吃木瓜？
怀孕初期的时候是可以吃木瓜的，但是尽量少吃或者不吃。首先，木瓜是一种温性的水果，其内含有大量的维生素，尤其是对于一些即将临盆的女性来说，由于生了孩子马上就要给孩子喂奶，那么这个时候，喝一些木瓜汤能够很好的补充奶水。
还有就是，木瓜汤最好是在晚上睡觉之前喝，因为很多女性都会出现熬夜失眠的情况，喝木瓜汤能够很好的补充睡眠，同时能够滋养气色，对于妊娠斑也有着一定的淡化效果。需注意的是，木瓜汤喝多了也容易造成身体寒凉和腹泻，所以要“慎喝”。
不过木瓜属于微凉的水果，孕妇不要过量的食用，避免导致胃寒。建议孕妇可以把木瓜炖熟后食用，既能降低木瓜的寒凉，又更适合孕妇的肠胃消化。炖制的时候可以放半袋牛奶，味道会更好。
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