孕妇能不能吃木瓜

张子豪 2025-06-01 01:20 1

孕妇能不能吃木瓜

孕妇的饮食安排是全家人最关注的事，准妈妈在孕期不但要营养全面均衡，还要防止食用不利于胎儿成长的食物。有些准妈妈在孕前非常喜欢吃木瓜，但是，孕妇能不能吃木瓜呢？孕妇是能喝木瓜汤的，但是不能喝太多，而且木瓜具有活血化瘀的作用，食用过多也不利于保胎。

孕妇可以吃木瓜吗

木瓜甜美可口、营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效，主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，寄生虫病等病症。不过胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。而且，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，其中含有的激素容易干扰体内激素变化。即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。所以为了避免意外流产和早产，孕妇最好慎吃木瓜，无论生熟都不宜吃。

孕妇吃木瓜的危害

1、胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。

2、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，因为其中含有荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，因为它可能会影响胎儿的稳定度，甚至可能导致流产。

3、在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。

由此可以知道，孕妇在怀孕期间能否吃木瓜，要看吃的量。因为孕妇是特殊人群，所以对吃进肚子里的食物更要慎重。

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