张子豪
生活当中有很多高血糖的患者，这些患者当中既有年龄比较大的老人，也有一些年轻的人，甚至有的女性在怀孕期间也会出现高血糖的情况，大部分这种患者都和饮食有很大关系，那么高血糖能不能吃猕猴桃？
高血糖的时候可以适当的吃猕猴桃，但是也不可以吃的过多。猕猴桃相对于一些其它的水果来说，含有的维生素c比较多，在没有完全成熟的时候果实比较硬，吃的时候非常的酸涩，但是放置一段时间以后就会变得非常的软，而且味道也比较甜。
所以说吃猕猴桃的时候，喜欢吃比较酸的猕猴桃，应该购买比较硬的去食用，喜欢吃比较甜的，要放置一段时间，等到用手一捏猕猴桃有一些软的时候去吃。相对于其它水果来说，这种水果所含有的糖分要比较低，所以适合高血糖的患者适当的去食用。
高血糖除了可以吃猕猴桃以外，还可以吃山楂、菠萝、石榴，这些水果不仅还有非常非常多的营养，甚至还能够起到开胃的作用，能够控制血糖，患有这种疾病以后除了要注意水果的食用以外，饮食上也要少食多餐。
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