张子豪
发烧期间身体机能下降，此时肠胃功能也不好，所以需要吃一些有营养而又容易消化的食物。而鸡肉其肉质较细腻，且含有的动物蛋白质也很丰富，属于较有营养的食物种类。那么，发烧能不能吃鸡肉呢？
发烧期间若肠胃功能正常，没有腹泻，腹胀等现象，可以适量吃鸡肉。发烧会造成体虚气弱，需要补充能量，而鸡肉具有益气温中，填精补虚之功效。
而且鸡肉中含有多种人体所必须的氨基酸，维生素和蛋白质营养，尤其鸡肉中所含有的优质动物蛋白更有利于人体消化吸收，适合发烧患病人群食用后滋补身体。
发烧期间鸡肉建议应炖鸡肉汤吃较好，通过吃肉喝汤能更有利于吸收肉中所含有的营养，并且鸡肉经过炖煮之后更加软烂，特别适合发烧期间肠胃较虚弱的患者食用。
另外，发烧期间除了要增加饮食营养，还需要多喝热水。通过发汗散热能够促使感冒尽快消退，有利于身体较快恢复健康。而且此期间除了需要补充蛋白质类的营养物质，还需要适量的吃点富含维生素c较多的水果。能够提高免疫力，对辅助治疗发烧有一定帮助作用。
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