张子豪
现在的很多人都患有肠胃疾病，最主要的就是和现在的饮食有很大的关系，现在的食品和以前的食品是大不相同的，在很久以前人们吃的全部都是没有农药，没有化肥的绿色食品，而现在的食品就完全不一样了，基本上都是农药和化肥堆出来的，那么肠胃不好，能不能吃黄瓜呢？
肠胃不好的人最好不要吃黄瓜，因为黄瓜它是属于良性的食物，本身就会对脾胃产生一定的影响，其次黄瓜里面含有非常丰富的粗纤维，这些它可以刺激胃分泌更加多的胃酸，这会对肠胃造成另一种负担，所以肠胃不好，最好不要吃黄瓜。
肠胃不好的人在吃东西的时候可以细嚼慢咽，千万不能狼吞虎咽。细嚼慢咽可以减少肠胃的负担，这样不仅能促进食物的一个消化和吸收，而且还能保护我们的胃。在平时要注意饮食，一定要规律，肠胃不好的人要多吃一些容易消化的清淡的食物
肠胃不好的人可以多喝一些小米粥。小米粥是可以非常养胃的，因为小米粥是稍微有碱性的，这样对胃非常的好。慢慢调理饮食，保证饮食规律，作息规律是可以把我们的肠胃慢慢调好的。
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