张子豪
在日常的生活中，由于气温突然升高或者大量的运动，不少的人都会出现脱水的现象，这时候就会引起身体上的各种病症，必须通过正确的方法及时的调理，但是要避免一些错误的行为，那么脱水后能喝水吗？
1、在临床上导致脱水的原因也是非常多的，所以又分为不同的类型，那么服用的液体也是存在着不同，有些事需要口服生理盐水，或者葡萄糖来补充，具体的情况要根据医生的判断来补充，这时候不能随意的喝水，不然会起到反的作用。
2、每天要保证让自己喝够8杯左右的水，在天气炎热的时候，汗液蒸发的非常快速，这时候就要及时的喝水，或者用新鲜的果汁来替代，在外出的过程中，也是要做好各种防晒的措施，避免自己长时间的在高温的状态下工作，不然很容易让身体出现脱水的状况。
3、医生治疗脱水症状的期间，饮食上面也是要非常的小心，不要吃得太油腻，更不能吃寒凉的时候，可以选择煲汤的方法，比如说山药粥，南瓜粥，多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，同时穿的衣物，也要及时的更换和有效清洁，在这之后放到阳光下长时间晾晒，避免上面沾染上细菌和螨虫。
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