张子豪
现在人们在生活中经常大吃二喝，对于饮食没有节制性。为了健康，在日常的生活中就需要去医院做体检。比如会检查到血糖高，让人们很担心自己是不是患有糖尿病。那么血糖高是糖尿病吗？
对于血糖数值检查结果高不用过于担心，因为血糖数值高不一定是糖尿病。而且一定要知道糖尿病不能盲目确诊，一般空腹血糖数值应该在7.0mmol/L，假如饭后应该在11.1mmol/L才能确诊，也会因为其它问题引起，比如人们受到疼痛，又或者是感受到紧张都会造成这个数值增高，也是非常常见的一种。
其次就是在做检查前有吃过甜食的话也很容易出现血糖高的情况，在这种情况下也是不能确诊患者患有糖尿病的。想要确定是否患有糖尿病建议进一步复查，如能确诊是糖尿病，就需要根据医生给出的意见去控制饮食，注意总热量摄入，适当锻炼，再复查。
在检查血糖高的时候，也要注意一下自己的饮食，五谷杂粮则是很不错的选择，长期食用对于患者身体好处很大。其次就是豆类及豆制品，苦瓜、洋葱都可以吃。但要注意不可以吃糖分太高的食物，此外，适当的锻炼可以增加身体的免疫力。
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