张子豪
大家平时都会吃一些水果，这能为身体补充有益物质，对于身体健康是有益的。在女性怀了小宝宝之后，平时也需要经常食用水果，这能够让营养更均衡，有利于胎儿的发育。那么，孕妇可以柿子和苹果一起吃吗？
在女性怀孕时柿子和苹果可以一起吃，这对健康没有危害。柿子和苹果都是很有营养的水果，适量食用对健康是有利的。女性在妊娠早期大多会发生“呕吐”现象，这时候适量吃些苹果的话，不但能补充维生素C等营养素，并且还具有缓解呕吐以及调节水、盐及电解质平衡的作用，能避免因为频繁呕吐而引起酸中毒。
孕期吃苹果可以消除水肿，女性在孕期出现水肿，基本都是体内水钠潴留引起的，只要补钾排钠就能消除水肿。苹果中有很多的钾元素，在100克苹果里面，就含有钾元素100毫克。因此孕妇们吃苹果，就能够改善和预防水肿症状。
女性孕期可以适量吃些柿子，但是不要一次性吃的太多。因为柿子的收敛效果很强，吃多了容易引起大便干燥。另外，孕妇吃柿子时不要吃柿皮，否则容易形成胃柿石。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/396523.html
- 上一篇： 七八月孕妇需要注意什么
- 下一篇： 怀不上二胎是怎么回事
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:860128
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)