张子豪
孕妇的情绪十分敏感，很容易因为生活中的一些小事导致情绪出现崩溃的现象。有很多孕妇在孕期都控制不住自己的情绪，经常会出现哭泣的现象。有很多人都说孕妇哭不好，会导致胎儿缺氧。那孕妇哭会导致缺氧吗？
孕妇哭泣并不会导致胎儿缺氧，但孕妇经常哭泣对胎儿也有不好的影响。建议孕妇在孕期一定要管理好自己的情绪，千万不要经常处在低落的情绪当中。长时间处在不良的情绪当中很有可能会影响到胎儿的发育。
学会合理的释放心理压力对孕妇来说是特别重要的一个事情。孕妇一定要选择适合自身的方式来释放心理的压力。比如散步，听音乐或者是看一些搞笑电影。在孕期一定要保持一个相对愉悦的心情，这样不光对孕妇身体好，还能够促进胎儿发育。
孕期需要注意的事项非常多，调整情绪是一个十分重要的事情。另外在孕期还需要严格的控制自身的饮食，应该尽可能的摄取富含各种营养物质的食物。富含蛋白质的肉类和蛋类，还有富含维生素的蔬菜和水果都不能缺少，均衡摄取营养才能让胎儿健康发育。
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