张子豪
很多女性在生完孩子之后，为了给宝宝进行母乳喂养，就会吃很多蛋白质含量很高的食物，母乳对于宝宝来说是非常好的，可以提高宝宝的身体免疫力和抵抗力。但是，有些宝妈因为身体不适，不能给宝宝进行母乳喂养，为了不涨奶就需要回奶。那么，剖腹产后不喂奶怎么回奶？
一般回奶的时间在7天到半个月之间，建议妈妈要注意详细观察，及时的预防乳腺炎的发生。如果妈妈乳房持续肿痛，建议及时到医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息，局部可以热敷袋外敷，有消肿止痛的作用。
如果顺产不喂奶的妈妈出现胀奶难受的情况，可以适量挤出乳汁，否则可能引起乳腺炎等疾病;但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，影响回奶的效果。产后的宝妈在回奶的阶段，一定要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要大鱼、大肉等含有丰富蛋白质的食物。
吃清淡的食物可以达到减少乳汁分泌的效果，可适当多吃韭菜、山楂等。生完孩子后，给宝宝断奶回奶是一个循序渐进的过程，回奶过程中妈妈可能出现乳房胀痛等身体不适的情况，所以妈妈不能过于急躁，才能有利于产后回奶。
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