张子豪
孕妇感觉到自己小腿酸痛，试过不少方法都不能缓解，不管是坐着还是躺着，小腿都酸痛得厉害。孕妇想要找出酸痛原因，再针对性解决它，避免酸痛越来越严重。那么，孕妇小腿酸痛是什么原因？
孕妇小腿酸痛跟它承受过重的力量有关，怀孕后肚子越来越大，孕妇的体重一直飙升，行走的时候将上身所有的重量都放在小腿上，小腿肌肉负担着过重的力量，时间久了就会导致肌肉劳损，小腿就会出现酸腿的情况。
怀孕过程中孕妇腰椎出现病变，比如椎管的狭窄、腰椎间盘突出等问题，这些病变在孕妇肚子越来越大后，就会开始诱发或是加重，压迫神经根牵拉大小腿，从而带来小腿酸痛的症状。
孕妇小腿酸痛还有可能是缺钙的缘故。怀孕后由于肚子里胎儿成长需要钙质，将母体的钙质都吸收走了，孕妇吸收不到足够的钙后，骨密度没有以前高，就容易出现小腿酸痛、大腿酸痛的症状。这时候孕妇需要补充钙质，日常多吃牛奶、豆浆、鸡蛋、骨头汤、深绿色蔬菜等食物，也可以吃些孕妇奶粉或钙片进行补钙。
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