顺产的女性,虽然产后身体恢复的时间不用那么长,但是在经历分娩后,身体难免会比较虚弱,因而产后的休息和护理还是很重要的,如果没有注重护理的话,就很容易留下一些后遗症,不过,顺产后多久能下地溜达?
顺产后如果没有明显的阴道出血,也没有明显的腹痛症状,那么在3天后就能下地溜达,而且这对身体恢复也是有好处的,不过对于有侧切的女性来说,就要多注意一下,不宜进行剧烈的运动,以免影响身体恢复。
产后适当的下地走动,不仅可以增强身体的代谢速度,而且还可以帮助女性排出恶露,这样能让子宫得到很好的恢复,女性走动的时候还要注意时间不能太长,要以身体不感觉疲惫为主,在走动十分钟后,就可以休息一下,而且不要久站和久坐,要时常变换一下姿势。
女性产后适当的活动,还能促进肠蠕动,从而防止发生肠粘连,这样也能帮助膀胱恢复排尿功能,从而减少感染。同时,女性要保持外阴清洁,勤换内裤和卫生巾用品。并且还要加强各类营养物质的补充,这样才能促进身体恢复。
来源:百闻(微信/QQ号:9397569),转载请保留出处和链接!
本文链接:https://www.ibaiwen.com/mch/396143.html
- 上一篇: 孕妇孕酮低怎么补
- 下一篇: 女性经常腰部酸痛是怎么回事
猜你喜欢
你 发表评论:
欢迎- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论,来添加一个吧(●'◡'●)