张子豪
肩周炎是很多人都存在的一个情况，当它出现后往往会让人感觉到非常的不适。在生活中有很多的孕妇也存在肩周炎这个情况，当其出现后往往会让孕妇比较痛苦，但又不敢吃药，害怕影响到胎儿。那么孕妇肩周炎可以按摩吗？
孕妇患有肩周炎的时候是可以通过按摩的方式来进行缓解的。在按摩肩周炎时可以到正规的按摩机构进行，不光可以按摩还可以进行针灸、推拿、拔罐等方式。做这些工作就能够有效缓解肩周炎带来的痛苦。
出现了肩周炎的孕妇除了可以通过按摩的方式进行缓解之外，还可以在平时适当的增强自身的锻炼，做一些散步或者是爬楼等运动。这些运动能够有效增强身体抵抗力，从而缓解身体上的疾病，让身体状态更加健康。
孕妇在平时还需要注意适当的注意自身的饮食，应该尽可能多吃一些清淡营养的食物。蔬菜和水果需要多摄取一些，这类食物中的营养成分比较高，适当摄取可以有效补充体内所需营养，还能让身体更加健康。除了蔬菜水果之外还需要多吃一些富含蛋白质的肉类和蛋类等。
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