张子豪
很多人在吃早餐的时候，喜欢喝一杯豆浆，豆浆营养价值丰富，对身体健康很有好处。也有一些人有喝蜂蜜水的习惯，蜂蜜水有保健功效，对身体健康也有很多益处。两种食材都是高营养食物，那孕妇能喝豆浆和蜂蜜吗？
孕妇作为一个特殊群体，需要给身体补充大量的营养物质，而豆浆和蜂蜜的营养价值都很理想，很适合孕妇食，只要孕妇身体无过敏症状，可以适量是食用豆浆和蜂蜜。有些孕妇属于过敏体质，则要谨慎食用豆浆和蜂蜜，这两种食材容易引发过敏症状，避免过敏不良影响。
孕期适量的喝一些豆浆对胎儿的发育也有很大好处，豆浆是用黄豆做成的，蛋白营养极其丰富，可以促进胎儿发育。且豆浆中的钙质含量也很高，可以促进胎儿的骨骼发育，让胎儿的骨骼发育的更健康。
孕妇适量的喝一些蜂蜜水，不仅有润肺清肺功效，还能起到美容养颜的作用。蜂蜜水当中含有大量氨基酸和维生素，对美白皮肤，紧致皮肤效果明显，孕期适量饮用蜂蜜水可以让皮肤更有弹性，同时也能减少妊娠斑的形成。
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