张子豪
豆腐脑、豆浆等是中国传统的早餐特色，其中豆腐脑是豆浆加以凝固制成的，其中含钙量较高，适合老少青年食用。不过孕妇体质特殊，有些食物并不适合她们食用。那么，孕妇能吃豆腐脑、豆浆吗？
孕妇怀孕后能够食用豆腐脑、豆浆的。豆腐脑、豆浆中含有大量的矿物质、微量元素，能够增强孕妇身体营养，也能增强食欲，有利于肠胃健康。此外，孕妇食用豆腐脑、豆浆，能够促进胎儿牙齿、骨骼发育。另外，豆腐脑、豆浆中的植物雌性激素，有利于促进女性体内雌激素分泌，能够保护女性健康。
虽然豆腐脑、豆浆好吃好喝，但不适合天天食用，否则会阻止人体吸收铁质，不利于孕妇身体健康。而且，食用豆腐脑、豆浆时，不适合同一些食物一起食用，否则会引起食物中毒，比如豆腐不能与蜂蜜食用，以免引起腹泻。豆腐脑不适合与菠菜同食，否则不利于孕妇吸收钙质。
另外，对大豆蛋白过敏的人群是不适合食用豆腐脑、豆浆的，而痛风、尿酸结石等患者也不适合食用豆腐脑，否则会刺激他们痛风、尿酸结石发作，威胁到身体健康。因此，孕妇怀孕后，若是有以上问题，最好不要食用豆腐脑。
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