张子豪
有的孕妇在怀孕期间不仅发现自己口味会发生变化，而且有时候还突然出现特别想吃某些食物的情况，但因为孕妇是特殊体质人群，不是所有的食物孕妇都能够吃，最近有孕妇特别想吃豆腐乳，就想知道，孕妇能吃豆腐乳吗？
豆腐乳富含人体必需的8种氨基酸、蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、胡萝卜素、维生素和矿物质钙、磷、铁等，营养价值高，适量食用对人体健康是有一定的好处。但是，孕妇体质比较特殊，因此孕妇要慎吃豆腐乳。
这是因为豆腐乳属于一种发酵食品，为了控制微生物的生长，在制作过程中需要添加大量的盐分，因此豆腐乳含有较高的盐分，如果孕妇吃豆腐乳，会造成体内盐分含量升高，导致水钠潴留，加重水肿反应，甚至有诱发妊娠高血压的风险。
豆腐乳为避免腐化，还会添加一些防腐剂，虽然这些防腐剂是属于国家可以添加的食品防腐剂，但孕妇吃了这些防腐剂，有可能影响到胎儿的健康，增大胎儿致畸的可能，因此，为了自身和胎儿的健康安全，应该慎吃豆腐乳。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/395434.html
- 上一篇： 孕妇喝蜂蜜水对胎儿皮肤好不好
- 下一篇： 备孕前多久用小苏打片
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)