张子豪
怀孕期间的准妈妈会特别注重增加饮食营养，但是毕竟孕期比较特殊，所以对有些平常自己喜欢吃的食物，也怕不适合孕期食用。而白玉菇西红柿汤，也是很多女性朋友喜欢吃的一种汤类食物，那么孕妇可以吃白玉菇西红柿汤吗？
1、孕妇可以吃白玉菇西红柿汤。白玉菇又被称作白雪菇，是一种很珍稀的食用菌。其味甜而清爽，口感鲜滑脆嫩，关键是其含有的营养丰富，比如其中有多种的维生素，及铁、锌、镁、钙、钠、钾等多种微量元素。孕妇食用能提高机体的免疫力，而且白玉菇还有排毒通便及降压效果，是孕妇可食用的较佳食材。
2、西红柿虽然属于很普通的一种蔬菜，但是营养价值非常不错。其含有的番茄红素有抗氧化和抗衰老的作用，而且还含有较多的维生素C，有一定的养颜美容作用。孕妇食用不但能增加营养，也可增加肌肤弹性，能减轻色素斑形成。
3、因此，西红柿和白玉菇两种食材搭配，制作的汤水食物，很适合孕妇食用。而且孕期多食用一些汤水类食物，还可以健脾消食，生津止渴。
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