女性在怀孕之后会变得十分敏感 ,要考虑的事情自然会变得非常多 。除了定期到医院做检查了解宝宝的发育情况以外 ,还要关注自身的健康情况 ,这样才能够使女性和宝宝都得到比较良好的护养。那么,孕期可以泡脚吗 ?
孕期是可以泡脚的 ,如果孕妇在怀孕期间时常感到劳累 ,最好天天进行泡脚,但要记得泡脚的时候温水即可,其它的材料都不要加,泡脚的时候水温不要过高,一般控制在35度左右,也可以略高一点,具体情况以孕妇感到舒服为佳。
一般情况下,建议孕妇每晚临睡前进行20分钟左右泡脚,泡脚可以促进全身血液循环,改善孕妇小腿肿胀的情况,所以怀孕期间可以进行适当的泡脚,但需要注意的是在孕妇在泡脚的时候不要进行脚底按摩,足疗等,因为可能会造成孕妇腹中小宝宝不适,严重可能会造成流产。
泡脚一种健康的养生方式,对人体的好处有很多。女性在怀孕期间进行泡脚,不仅能够缓解自身的疲劳,而且对体内的宝宝也是非常有益的,所以女性在孕期可以进行泡脚,在平时的日常生活中也要养成泡脚的好习惯 。
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