张子豪
白细胞是人体很重要的组成部分，白细胞低了抵抗力就会下降，就会感染各种疾病。如果是白细胞很低的患者，严重的话需要用药物来快速提升白细胞，轻微一点的可以选择用食补，毕竟是药三分毒，能用吃东西解决掉问题最好。那么吃什么能补白细胞呢？
吃什么能补白细胞
肉蛋类--- 牛肉、黄鳝、乌骨鸡、海参、牛肚、鸡肉、鸡蛋、鸽肉、鸽蛋、白鳝、甲鱼、河蟹 。
各种骨髓 ---牛、羊、猪骨髓 。
蔬菜类---菠菜、白萝卜、香菇、银耳 。
果类----各种新鲜水果、干果 。
白细胞低得人禁忌吃什么
白细胞低的朋友们在饮食上也一定要多加的注意，有些东西是千万不能吃的。
忌食：柿子、槟榔、荸荠、薄、 雪里红，还应忌食生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品。
忌食：胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、荜澄茄等辛辣温燥伤阴的刺激性食物。
忌食：生瓜、茼蒿、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒凉损阳、生冷伤脾食品。
通过上面的介绍，现在知道了吃什么能够补白细胞。上面说的这些都是日常生活中比较常见的食物，购买起来也比较方便，可以经常做来吃，每次少做一点一次就吃完，可以根据自身的条件进行选择。也知道了白细胞低的人最好不要吃什么。注意自己的身体，不让疾病有机可乘。
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