张子豪
女性朋友在怀孕的过程中，是漫长而又辛苦的，而且在怀孕早期，会受妊娠反应的影响，而出现一些不适症状，例如恶心呕吐，那么女性需要多注意自己的饮食，并且要正确对待，保持良好的心态，不能因此而暴躁不安，不过，怀孕早上吐酸水是怎么回事？
怀孕早上吐酸水，有可能是体内激素变化的影响引起的，怀孕后女性体内hcg会明显增加，从而使胃酸显著减少，胃排空时间延长，消化酶的活性也降低，这会影响女性的肠胃道正常消化功能，从而导致胃部不适，因而早上起来的时候就会吐酸水。
为了避免女性经常吐酸水，在夜间睡觉时，可以多垫几个枕头，以抬高上身，这样可以有效地减少食管返流，而在饮食方面，还要避免吃太多，这样会影响肠胃消化，还会加重吐酸水的现象。
此外，很多女性在早上起来的时候，还会感觉到想要恶心呕吐，这也是怀孕反应的表现，对于这种情况，女性平时就要调整好饮食结构，即使感觉没什么胃口，也不能什么都不吃，保持清淡营养的饮食即可，这样才能维持妊娠所需。
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