张子豪
怀孕的时候需要补充各种的影响，因为孕妇容易缺少各种元素，有很多的孕妇就容易缺钙，所以这个时候就可以吃一些钙片来补充，那么，孕妇吃什么钙片好？
孕妇吃什么钙片好
1、选择完整信息的钙片，在后面钙片的时候要选择信息比较全的钙片，比如要有厂家地址还有厂家名称，生产日期以及是保质期，批号等等。以免买到伪劣的钙片。
2、选择含钙高的钙片，一些保健品和药品都会标明成分，但是还是有一些商家会以钙化物含量来说事，很容易误导别人，这两种是不一样的，一个是含量搞到40%，而另一只是9%，所以在选择上一定要注意。
孕妇补钙要吃什么
其实补钙不一定非要吃钙片，也可以用食物来补充钙，比如多吃一些含钙高的食物，多吃豆制品，多和骨头汤，还有虾子等都是可以补钙的，还有可以多晒晒太阳也可以补钙，还可以促进钙吸收。
孕妇在怀孕期间可以多重补充营养，但是并非一定要注意补充的量，如果补充太多而且吸收不了，一点用处都没有，所以说，适当的补充各种营养就可以了。
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