张子豪
有的孕妇常会感觉食欲不振、胃口不佳，而且按压胃部也感觉较硬，但除此之外，却并无其他的一些不适症状。不过有这种情况也会让孕妇担心影响到孕期健康，不利于胎儿发育。那么，孕妇为什么感觉胃部分很硬呢？
1、孕妇感觉胃部较硬常和胃胀气有关，因为女性怀孕之后，胃肠蠕动也会有所减缓，尤其胎儿发育长大，会使子宫撑大后对胃部有压迫，容易出现食欲不佳、消化不良，所以也易造成胃胀气而使胃部发硬。
2、胃部较硬有胀气的孕妇，建议平常要少食多餐，不要暴饮暴食，更不要吃一些过于油腻、过硬，以及不易消化的食物。对容易产气的食物也要少吃。饮食方面应适当多吃富含粗纤维的食物，有利于促进胃肠蠕动，对减轻胃胀胃硬等这类不良症状有帮助。
3、平常孕妇还要适量的活动，及进行一些适合孕期的体育锻炼。比如孕妇瑜伽、散步等。通过适量的活动和运动，有利于增加胃肠蠕动，对减轻胃部较硬、发胀等不良症状会有益处。此外，如果孕妇胃胀发硬，伴随明显的反胃、恶心等症状时，一定要及时就医检查。
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