张子豪
感冒并不是什么难以医治的疾病，但是对于怀孕后的女性来说，因为用药方面需要注意，所以孕妇出现感冒流鼻涕同时伴有咳嗽的时候，应考虑到不合理用药可能会对胎儿的健康发育产生影响，所以不妨选择食疗的方法来缓解。那么孕妇感冒流鼻涕咳嗽怎样食疗？
对于轻度感冒的孕妇来说，只是打喷嚏，轻度咳嗽，流鼻涕一般是不用用药的，只要注意多喝水，最好喝白开水，一个星期左右感冒就可以自愈。当然孕妇可以通过食疗方法更快的缓解症状，比如和苹果蜂蜜水，苹果去皮，切成小块加入水中，煮至沸腾，然后冷却到适当温度加入蜂蜜搅拌均匀，就可以饮用，当然每天也不能多喝。
另外，姜丝萝卜汤也是治疗感冒很不错的食疗方法，就是取适量的姜丝，萝卜切片加水煮15分钟左右，然后加入适量红糖趁热喝，效果很好。雪梨煲对于感冒的孕妇来说也是很不错的，将雪梨洗净，切碎，加入冰糖，用砂锅隔水蒸熟即可食用。
感冒的孕妇可以适当喝一些热的蜂蜜柠檬水，还可以喝鸡汤，对于清除呼吸道病毒有着较好的效果。不仅如此，鸡汤还可以增强人体抵抗力，可预防感冒。
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