张子豪
西米露作为一款经典的甜品，受到很多甜品爱好者的喜爱，由于其可任意搭配多种食材且味道香甜，所以不少孕妇也想大快朵颐，又担心对胎儿发育有影响。那么，早期孕妇可以吃西米露糖水吗？
早起孕妇最好不要吃西米露糖水。虽然西米中含有大量的淀粉与蛋白质，且具有一定的促消化、健脾清热功效，但是其中还富含大量的糖分，与其它水果等配料制成西米露糖水后含糖量更高，孕期过多食用高糖分的西米露糖水不仅不利于胚胎发育，还有可能导致妊娠期糖尿病的发生。
此外，为了追求更加清爽香甜的口感，大多数商家制作的西米露糖水都是冰冻过的冷饮，而孕早期食用冷饮不仅会对胃肠道造成刺激，从而引发腹痛腹泻等症状，还有可能对胚胎完成影响甚至引发流产，所以早期孕妇最好不要吃西米露糖水。
孕早期是胚胎发育的重要阶段，为了确保为其提供充足的养分，建议孕妇适量食用奶类、鱼类、豆制品等蛋白质、维生素及微量元素含量丰富的食物，同时还可以通过口服叶酸制剂药物，或食用油菜、小白菜、苹果等叶酸含量较好的果蔬，确保胚胎神经系统与心脏的稳定发育。
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