张子豪
怀孕后孕妇体内的血容量逐渐增加，而血液内的血红蛋白浓度就会降低，从而出现生理性的缺铁性贫血现象。孕妇缺铁贫血是有一定危险的，不积极纠正身体状态很容易影响到胎宝宝的健康发育。那来了解下孕妇如何补铁？
孕期贫血的治疗方法主要是补铁，贫血症状比较严重的孕妇，可以选择服用药物来补铁，药物补铁的效果更好，且恢复速度更快。不过孕妇要先到医院检查身体，并且在医生的监督下用药补铁，切记不可擅自用药。用药补铁期间还要定期复查，避免补铁过量引发副作用。
贫血症状不严重的孕妇，也可以通过食疗的方法来补铁。平时孕妇可以吃一些富含铁元素的食物，比如说猪血、鸭血、猪肝、鹅肝、大枣、红糖等，这些食物都有很好的补铁功效，可以帮助孕妇补气补血。
想要达到更好的补铁效果，孕妇在补铁的同时还要适量的补充一些维生素c，维生素c有促进铁元素吸收的作用，从而提升补铁效率。孕妇也可以吃一些富含维生素c的蔬果，比如樱桃、苹果等，都能起到促进铁元素吸收的效果。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/394273.html
- 上一篇： 能不能同房
- 下一篇： 男方拍片多久可以怀孕
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)