张子豪
茯苓饼是一种营养又好吃的地方风味小吃，有许多女性朋友比较钟爱这种食物，但如果怀孕以后再吃这种食物时候，也会担心是否会影响到孕期健康。那么，作为孕妇可不可以吃茯苓饼呢？
1、孕妇是可以适量吃茯苓饼的。这种地方风味小吃的主要成分为茯苓粉，其又中又添加了一些辅料，比如核桃粉、花生粉、蜂蜜等，有时还可添加一些水果粒。相对来说其含有的营养成分比较全面，营养价值不错，能为孕妇自身以及胎儿的发育提供较多的营养物质。
2、制作茯苓饼中的主要成分之一的茯苓，其可药食两用，有健脾、宁心和利水、消肿的功效。孕期女性适量吃点茯苓饼，能够去除和减轻孕中晚期的下肢水肿，对孕期的失眠、脾虚等不良症状，也有一定的食疗调理作用。
3、但是孕妇需要注意，食用茯苓饼也有一些饮食禁忌，由于其具有一定的药用价值，如果有中气下陷、气虚等情况的孕妇，不适合食用。此外，还需注意食用茯苓饼时候，不要吃一些酸性及辛辣食物，如食醋，生葱等，会影响其营养价值和食疗功效。
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