张子豪
有很多孕妇在孕期会出现肠胃不适的症状，这种不适症状与孕妇的肚子变大有一定关系，属于孕期的常见现象。有个别孕妇还会发生胃疼的症状，胃疼比较严重的时候会影响孕妇的正常生活，那孕妇为什么坐着时候胃就疼？
孕妇坐着的时候容易胃疼，与孕肚的挤压有一定关系。因为孕妇在坐着的时候，体位使然，肠胃会受到孕肚的压迫，从而出现胃疼的现象。而且孕妇在坐着的时候，肠胃蠕动会减慢，消化能力变弱，也很容易出现胃疼的症状。因此孕期肠胃不好的孕妇不要长期坐着，要适当活动。
为了减轻胃疼的症状，孕妇进食之后不要立即上床躺着，而是要适当的走动，散散步有助于促进肠胃消化，可以减少胃疼的频率。孕妇平时也应该适当散步，不要长时间的坐着，这样不利于肠胃蠕动。
孕妇除了适当活动之外，还要注意自己的饮食，由于自己的肠胃状态不好，尽量不要吃有刺激性的食物。孕期饮食应该吃的清淡营养些，不要大量食用鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，蔬果要适量摄入，有助于促进消化。
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