张子豪
很多家庭当中都会有小板凳，在平时坐在小板凳上是特别放松的。但对于孕妇来说，需要在孕期的各个方面注意，以前存在的一些习惯都需要进行改变。有很多的孕妇都想要了解下孕妇可以坐小板凳吃饭吗？
并不建议孕妇坐在小板凳上吃饭，这是因为随着胎儿逐渐的成长，很多的孕妇肚子都会变得很大，这个时候坐在小板凳上特别容易对腹部造成一定的挤压，从而对胎儿造成影响。孕期要尽量选择比较高的板凳坐，避免腹部受到挤压。
进入孕期后需要从很多方面小心谨慎，除了要注意坐姿之外，还应该要注意穿着。在孕期要尽可能的穿一些宽松的衣物，紧身的衣物最好不要穿，以免对腹中的胎儿造成影响。另外孕期最好不要穿高跟鞋，否则很容易导致跌倒等情况的出现。
孕期还可以适当的进行一些运动，比如散步还有瑜伽等。散步和瑜伽对身体的负担并不是很大，而且还可以有效的锻炼到身体，提高孕妇的身体抵抗力。适当的做一些运动对孕妇日后的分娩也有很多好处，能够让分娩的过程更加顺利一些。
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