张子豪
咳嗽是一种会反复出现的症状，任何人都有可能发生咳嗽，包括老人和儿童。如果发生咳嗽频率高，不仅会影响健康、工作和学习，还有可能影响到其它人。为了有效缓解疾病，咳嗽患者必须注意日常饮食。那么咳嗽能不能吃鸡蛋？
咳嗽时可以吃鸡蛋，但应该适量。新鲜的鸡蛋有很多效果，例如：健脑、保护肝脏免受伤害、可防止动脉硬化等。鸡蛋中的蛋白质含量非常高。它是一种天然的高蛋白食物。患有咳嗽现象的患者的胃口会很差。此时，吃鸡蛋有助于及时补充身体所需的营养，从而有效地提高身体的抵抗力。
但是，应该注意的是，由于鸡蛋中的蛋白质含量过高，如果患者朋友一次吃得太多，就容易发生消化不良。再加上咳嗽期间患者的胃肠功能相对是较弱的，因此不可一次性吃太多，即使咳嗽症状有所缓解，也不适合一次吃太多鸡蛋，否则会增加胃的负担。
雪梨具有止咳润肺功能，是一种天然的止咳食材。雪梨可以直接食用，也可以做成汤或羹饮用。但是，雪梨性寒，不可以一下子吃太多，特别是胃痉挛、血虚咳嗽患者，进食过多会导致脾胃损害。
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