张子豪
缩肚子多为不自觉的生理性动作，但是作为孕妇如果出现这种动作，也常会担心影响胎宝宝健康。不过即便平常很小心的孕妇，有时候难免也会因弯腰或拿东西出现缩肚子。那么，孕妇能不能缩肚子呢？
1、如果孕妇缩肚子是不自觉的生理性缩肚子，一般并不会影响到胎宝宝健康。因为胎儿在子宫内除了有羊水保护，还有胎盘保护，所以孕妇可以有生理性的偶尔缩肚子情况，对此不必过于紧张和担心。
2、但是，需要孕妇注意，一定不能刻意的缩肚子，也不能在孕期提拿重物，或者做一些比较剧烈的运动，这会使腹壁肌肉绷紧而缩肚子，导致腹压增加过大。如果这种情况发生在孕早期，容易发生先兆流产。若在怀孕中晚期，有可能引起宫缩而诱发早产。
3、因此，作为孕妇一定要在这些方面多加注意，平常不要做过重的劳动，也不要拿过重的东西，更不要做剧烈运动。平常有一些弯腰或者下蹲这类动作，也常会牵扯到腹部肌肉而引起缩肚子，所以对此都要有所注意，避免腹压过大而引起不良后果。
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