张子豪
蜂蜜的营养价值不错，有食疗保健作用，一般蜂蜜需要用水调和后饮用，而且还可以在其中加入柚子，能制作成柚子茶蜂蜜喝，其有更好的清除肺热，理气化痰的功效。那么孕妇可以喝柚子茶蜂蜜吗？
1、孕妇可以适量喝些柚子茶蜂蜜。柚子是一种含有多种维生素的水果，而且其中叶酸含量丰富，孕妇食用对胎儿健康发育有好处，而蜂蜜的营养成分也很多，并且有清热止咳，润肺去火，以及润肠通便的功效。特别是孕妇有肺热咳嗽，或大便干结、便秘等这类情况，更适合喝柚子茶蜂蜜。
2、柚子茶蜂蜜还有促进消化和消除疲劳的作用。女性怀孕期间易出现消化不良，体虚乏力等这类症状，尤其怀孕早期胃肠功能较差，酌情喝些柚子茶蜂蜜，能缓解孕期疲劳，可促进胃肠蠕动，帮助消化，还能减轻怀孕早期的妊娠反应。
3、不过也有妊娠糖尿病或者血糖较高的孕妇需要注意，由于柚子茶蜂蜜中含糖分较多，升糖指数很高，所以要忌服。还有一些脾胃虚寒，脘腹胀满，易有腹泻便溏的孕妇也不宜喝。
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