张子豪
豆浆、包子、粥等是人们常吃的早餐，豆浆很有营养，蛋白质成分很高，喝一些豆浆对身体有好处。在怀孕期间就需要注意很多了，有些人有喝豆浆的习惯，怀孕以后就很小心，那么有流产迹象的孕妇可以喝豆浆么？
怀孕以后如果有流产的迹象，可以适当喝豆浆。豆浆当中维生素、蛋白质的成分很高，可以有效预防羊水偏少，对孕妇和胎儿来说都很有好处。孕妇要每天喝一杯豆浆，豆浆当中的铁元素也很高，可以防止孕妇出现贫血的情况。
孕妇喝豆浆很有好处，豆浆的蛋白质比较容易被身体所吸收，经过胎盘让胎儿获取营养，对胎儿的脑部发育很有帮助。孕妇喝豆浆可以起到保胎的作用，对皮肤也很好，可以缓解衰老，而且喝豆浆还可以降低血压和血脂。
在孕妇喝豆浆的时候，要注意不能够空腹喝。喝豆浆的时候可以吃蛋糕，还有面包，吃一些淀粉酶含量高的食物，喝豆浆注意不能够在豆浆里面放红糖，否则会将豆浆里面的营养给破坏掉，豆浆一定要煮熟再喝，这样喝着才会比较安全，以免喝了以后身体不舒服。
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