张子豪
沙甲是一种生长于咸水中的海产品，因肉质鲜嫩而受到众多美食爱好者的喜爱，有些爱吃海鲜的孕妇也想品尝却又担心会对胎儿发育不利。下面就为大家来介绍一下，孕妇吃了沙甲会怎么样？
处理干净且烹制熟透的沙甲，孕妇食用后是没有问题的。但也有的孕妇吃了可能会引起腹泻。沙甲虽然蛋白质、氨基酸及钙、铁等多种微量元素含量较高，但由于其属于野生蛤蜊，如果烹制时未能处理干净，很可能会有寄生虫或细菌残留，孕妇的体质较为敏感，食用清理不洁净的沙甲可能会引发腹痛、腹泻等不适。
不仅如此，怀孕后孕妇的胃肠道功能会有所下降，而沙甲性凉，如过多食用很可能会对胃肠道造成刺激进而引发消化不良。此外，部分敏感体质或对海鲜过敏的孕妇也要注意避免食用沙甲，以免引起皮肤红肿、发痒等过敏症状。
孕期孕妇自身及胎儿都需要摄入大量的营养物质，除了选择营养价值较高的海产品外，鸡蛋、牛奶及青菜、肉类等新鲜食材中，同样富含多种维生素、微量元素及蛋白质，孕妇可根据个人喜好合理搭配，通过少食多餐的方式更好的吸收营养。
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