张子豪
怀孕期间孕妇需要补充充足的营养，吃一些有营养的食物，胎儿才能够健康的发育。虾就是很美味的食物，其中营养成分也很高，所以人们都会想到吃虾来补充营养，那么孕妇吃虾对胎儿好不好？
如果孕妇对虾不过敏，那么可以吃虾，要注意适量吃一些。虾当中的营养素很高，对孕妇和胎儿来说都很有益。虾还有着通乳的作用。孕妇吃一些虾可以补充营养，对胎儿的发育来说很有好处。
虾肉当中的蛋白质很高，而且虾肉的肉质也很松软，吃了比较好消化，容易被孕妇所吸收。虾肉当中的镁元素也很高，对心脏活动起到了调节作用，还可以保护孕妇的心血管。虾的钙含量也很高，而且其中还有卵磷脂成分，促进宝宝的脑部发育。
孕妇在吃虾的时候要控制好量，开始的时候要少量吃一些，如果没有异常表现，说明孕妇可以吃虾。孕妇如果有过敏性疾病，那么就不建议吃虾，吃虾的时候不要和石榴、柿子等食物一起吃，可能会导致肠胃不舒服，建议隔两个小时左右再吃，这样才不容易导致身体出现不适感。
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