张子豪
女性生宝宝的时候，根据自己身体的情况，可以选择顺产或剖腹产，有的女性选择了顺产生宝宝，在顺产的时候女性需要补充能量，那么，顺产刚开始吃什么饭对产妇好？
女性在准备顺产刚开始时的饮食时，建议以易摄食、易消化、高能量等原则来准备食物，这样的食物对于已经开始顺产宝宝的女性来说是比较合适的，因为在那时候，女性的食欲可能会大受影响，所以选择能够快速给女性补充能量的食物会更合适。
女性顺产的过程可以分为三个产程。在第一个产程中，女性受到的宫缩间隔时间比较长，女性可以正常进食，此时不建议女性不吃或吃太饱。随着宫缩的间隔时间变短，强度增强，女性会有比较强烈的痛感，逐渐进入第二产程。
在第二产程中，女性如果想要摄食，只能在方便的情况下，少量进食，此时食用高能量的食物是比较合适的。随着时间的推移，女性会进入第三产程，在这个产程中，一般不建议女性进食，因为这个产程时间比较短，通常不超过30分钟，女性如果不是体力不支，可以在生完宝宝后再进食。
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